Ком в горле? Растает без следа!

Буря и натиск
Беременность — гормональная буря. Она представляет собой настоящее испытание на прочность для щитовидной железы будущей мамы. Щитовидка играет важную роль в сложных процессах внутриутробного развития. Ее гормоны оказывают влияние на рост и формирование костей, легких, центральной нервной системы малыша. Щитовидка часто пошаливает из-за банальной нехватки йода. Для бесперебойной работы щитовидной железы мама должна получать достаточно этого элемента. По рекомендациям ВОЗ, пищевая суточная потребность в йоде составляет 150 мкг для взрослых и 200 мкг для беременных и кормящих женщин (в виде калия йодида). Нехватка йода — давняя проблема человечества. Две трети населения земного шара живет в условиях йододефицита.К счастливчикам, которым йода вполне достаточно, относятся преимущественно жители морских и океанских побережий. Йододефицит особенно ощутим в организме беременных женщин и кормящих мам. Достаточное количество п ... Читать дальше »