Долой стресс и раздражения

Опубликовано 11 Сентябрь, 2013 - 23:39
отзыв от Jaddy

Многие из нас очень часто нервничают или находятся в стрессовых ситуациях. И есть множество способов успокоиться. Одни “заедают” стресс, а другим ком в горло не лезет. Одни бьют тарелки, а другие пьют успокоительные.

Сейчас на полках современных аптек можно найти множество успокоительных препаратов. Есть дорогие средства, а есть дешевые, но не менее действенные. Например, валерьяны экстракт. Говоря просто “по-народному” - валерьянка.

Думаю многие хоть раз но принимали данный препарат. Мне же нравится он тем, что в составе нет никакой химии. Чистые травки. И он действительно действует. Становишься более спокойным и менее раздражительным.

Так же, как и у всех лекарств, у валерьяны есть свои противопоказания. Это и повышенная чувствительность к компонентам, детский возраст до 1 года. С осторожностью (в идеале вообще не принимать) во время беременности и период лактации.

Так же считаю, что если стресс не покидает вас долгое время и вы постоянно нервничаете - нужно обратится к врачу.

А вообще больше радуйтесь, проводите на природе много времени, занимайтесь любимым делом, гоните свои страхи и не переживайте что подумают другие. И вот тогда стрессовых ситуаций в вашей жизни станет намного меньше. :)

написать модератору