Не нашла более подходящей темы, напишу здесь. В 2005 году я процентов на 70 избавилась от фобии, которая мучила меня больше 10 лет.

Мой страх отличается от большинства здесь описанных - начнем с того, что "мнимая" тошнота у меня бывает редко, серьёзный случай помню только один - весной 2001г. Помню, как переворачивала мебель, корчилась на полу и чуть ли не билась об стены, а когда обессилила - попросила маму попить и два пальца - и всё прошло в секунду как по волшебству, без рвоты. Были еще моменты с навязчивыми тошнотворными анекдотами, "всплывающими" во время приёма пищи, из-за которых не могла есть. Да, мне иногда казалось, что меня подташнивает, я постоянно пила биокефир, уголь и параноила насчет несвежей пищи. Но я с детства осознавала, что это надуманное; на этот случай была проверка: представить, что меня угостили батончиком "Несквик" - если от этой мысли затошнит еще больше, значит, правда тошнит, но обычно появлялось желание его съесть)
Я боялась когда тошнит/рвёт меня и других, звуков, запахов, самого этого слова. Как кто-то тут уже писал, я сидела с заткнутыми ушами и носом, когда родственники ночью вставали в туалет.

Мой страх начался с незапамятного детства, но я прекрасно помню всё, что связано с этим - даже имя-фамилию мальчика из садика, которого при мне стошнило, одежду, в которой я была, книжки, которые читала в тот день, еду, которую перед этим ела. В подробностях помню все приступы, в какой последовательности они были - всего это было меньше 10 раз.

Фобия процветала, когда меня не рвало 8 лет, с 1го по 8й класс. В начальной школе я оставалась одна в пустом классе, потому что боялась ходить со всеми в столовую. В "Анкете для девочек" в графе "Любимый напиток" всегда писала кефир "Бифидок". А когда меня просили загадывать желания, я загадывала не новую куклу или игрушку, а "чтоб никто никогда не..." Я избегала даже произносить страшное слово, запрещала его говорить, вырывала страницы из книг или закрашивала ручкой. Я мечтала, что когда вырасту, изобрету средство против этого (не знала, что оно уже есть).

Помню, каким кошмаром был приезд родственников с мелким двоюродным братиком - маленьких я боялась особо. Готовясь к его приезду, я прятала все вещи, игрушки, снимала покрывала с диванов, насыпала на диван иголки и цепляла бумажки с надписями "осторожно! иголки! не садиться!" - типа уважительный предлог не пускать ребенка на диван) Однажды уже повзрослевшего братика всё-таки выворотило за столом - при мне и почти на меня. Мы поехали к ним в гости, и я тогда специально геройски села рядом с ним, надеясь побороть фобию... В истерике я сдёрнула скатерть со стола вместе с едой, сдвинула с места диван вместе с гостями, пытаясь забиться в щель между стеной и диваном, чуть не перевернула стол. Гости были в шоке..

Из-за фобии я поссорилась со многими людьми. Если с человеком при мне это случалось, я истерила, закрывала глаза, уши и нос и убегала как можно дальше, а человек навсегда посылался. В первом классе из-за этого я перестала дружить с одной девочкой, и весь тихий час проплакала в коридоре в одной майке. А в пятом послала лучшую подругу, рассказавшую тошнотворный анекдот. Когда при мне выворотило кота, я выставила его за дверь и больше никогда не впустила - так и пропал куда-то.

Из-за фобии меня водили к психологу, но ничего не вышло. Я ей выдала: "Не хочу избавляться от страха, я не могу представить, как буду сосуществовать параллельно с предметом моего страха, я хочу чтобы ЭТОГО просто никогда ни с кем не было". Психолог сказала, что без моего желания она бессильна. "Пройдёт со временем". Со временем я даже научилась это останавливать путём самовнушения, но фобия не проходила.

***
Апрель, 2005 год. Я в 8 классе. Это случилось впервые за 8 лет. Я долго мучилась и боролась, целую ночь. Я считала себя достаточно сильной и обладающей навыками самовнушения. Я легла в какую-то позу, в которой не тошнило и понимала, что лишнее движение - и это случится. Под утро сдалась, потому что не осталось сил. Потом лежала в бессилии и почти понимала, что фобии конец. Понимала, что отныне моё главное желание будет другое. Что этот страх навсегда ушёл с первого плана моей жизни. Фобия всегда ненадолго уходила сразу после "часа икс", но потом в считанные часы возвращалась. Теперь же я понимала: это конец.

***
2007, Абхазия. Из-за реакции на климат и воду была сильная встрясочка. Отходила и голодала долго, но с отдыха вернулась похудевшей на 7 кг, загоревшей и морально перерождённой. Случилось невероятное: то, чего я боялась всю жизнь, помогло мне похудеть и потрясающе выглядеть на зачислении в университет. Оно стало почти искуплением и подтверждением поговорки "красота требует жертв".

Сейчас мне так же не по себе при виде этого. Я зажимаю нос и шарахаюсь от людей, которых тошнит. Но фобия притупилась и ушла с первых позиций в жизни. Она мучила меня с незапамятного детства долгие годы. Повлияла ли она на меня, на становление моего характера? Ну... Именно из-за своей фобии я не пью, не курю. и никогда не заболею анорексией - потому что при анорексии сами знаете что..)