Комок в горле

Здравствуйте, помогите пожалуйста! Два месяца тому назад у меня начались странные ощущения комка в горле, сдавления в груди, нытья под ложечкой. Была у терапевта, оказалось повышенным давление 170/120. Кардиограмма в норме. Диагноз - НЦД. Сосудистую терапию прошла. Симптомы продолжали нарастать. Терапевт направила меня к неврологу. Диагноз - астенизация ЦНС. Прописала лечение глицином. Как мертвому припарка. Плохое самочувствие не проходит. Делала фиброгастроскопию. Диагноз - очаговоатрофический гастрит, дуоденит. Лечусь. Диету соблюдаю. Симптомы все те же. Вдобавок пооявилось ощущение просто панического ужаса. Мысли о еде вызывают отвращение, не говоря уже о готовке и самом принятии пищи. Ночью вообще почти не сплю, просыпаюсь по три раза в одно и то же время. Во время пробуждения меня мучает просто какой-то физически осязаемый страх, чувство гибели, из-под ложечки расходятся простоя звенящие волны ужаса. Начинаю во время таких приступов сильно потеть, просто обливаться потом. Утром встаю без радости и сил. Вдобавок ко всему замучала диарея со слизью, какого-то ярко-желтого цвета, с зеленью. Живот не болит. Иногда понос по ночам. Утром т оже чувствую себя плохо. На работе сижу одна, начинает звенеть голова и появляться пот, но чувства жара и приливов нет. Потом проходит, становится холодно. Месячные у меня вовремя, климакса нет пока. Господи, только два месяца тому назад была совершенно здоровой, а сейчас - за что мне такая напасть! Денег на консультацию специалистов и лечение в нашем-то захолустье все равно нет. Искала методику холотропного дыхания, но не нашла, помогите найти, дайте ссылку. И, что самое главное, пытаюсь как-то развлечься, но этот панический ужас просто преследйет меня везде. Как подумаю о том, что со мной происходит, просто хочется вскочить и спрятаться куда-то. Помогите, не дайте пропасть, только не надо типа "вам необходима консультация..". Заранее благодарна.

Вера, Инсар, 47

Ответ:

Здравствуйте, Вера.

Ощущение панического ужаса - это так называемые панические атаки. Все, что Вы описали, может напрямую быть связано с Вашим психическим состоянием, и лечить таким образом последствия -абсолютно бесполезное занятие. Все Ваше состояние может быть, как психосоматикой, так и не являться ею. Рекомендую пройти полное обследование внутренних органов, причем чем быстрее Вы это сделаете, тем лучше для Вас, потому что это может быть и не астенизация (т.е.) истощение нервной системы. Если это астенизация ЦНС. Рекомендации: 1. Немедленный отпуск!!!! Вам сейчас полезен полноценный отдых и расслабление: аромотерапия, музыка, эстетические походы в театр, кино, музей. 2. Проводить холотропное дыхание самостоятельно - очень опасно! Вы можете просто глубоко дышать под расслабляющую музыку, полезен также массаж, занятия спортом на свежем воздухе. 3. Расслабляющие ванны с мелиссой, лавандой. 4. Катайте грецкий орех стопами ног, в ладонях. 5. Большим пальцем масируйте верхнее небо, начиная от границы зубов заканчивая ямой. Там есть бугорок, помогающий снятию стресса. 6. Пейте воду, сколько сможете выпить, чем больше тем лучше. Если в течение недели - двух недель не наблюдается динамики немедленно к врачам на полноценное обследование всех внутренних органов. Это очень важно! Если Вы немедленно не возьмете отпуск - сляжете окончательно. Надеюсь, мои рекомендации не будут для Вас бесполезными.

С уважением, Елизавета Карпушкина, Психологический Центр Решений.

Карпушкина Елизавета

Психолог